うつ病でお悩みの方へ~私の経験

私の体験談をもとにチェックの方法、予防法、治療法、薬の種類、家族の心構えなど、お悩み解決のお手伝いをさせてください。

「 熱中症 」 一覧

夏バテ予防に「甘酒」が今ブーム

毎日うだるような暑さが続く今年の夏、食欲がわかずに夏バテ気味だぁ…という方も多いのではないでしょうか? メルマガ『メグ先生の森の診療所』の著者で医師の宮田恵さんは、夏バテに効果がある飲み物として最近話 …

熱中症予防 水だけのがぶ飲みは危険

すでに全国各地で35℃を超える猛暑日が観測され、今年は過去最大級の「猛暑」が予想される中、最も気になるのは熱中症のリスク。 総務省消防庁の発表では、6月だけでも全国で3481人が救急搬送されています。 …

【健康】「熱中症」「熱射病」「日射病」の違いは?

「熱中症」「熱射病」「日射病」の違いとは? 「熱中症」は「暑熱環境における身体適応の障害によって発生する状態の総称」と定義されます。 簡単にいうと、「気温・湿度の高い環境によって引き起こされる体調不良 …

熱帯夜の危険な眠り方…健康に悪い睡眠法

2017/07/22   -ヘルスケア
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夏バテ・体調不良を防ぐ熱帯夜の睡眠のコツは? 蒸し暑い熱帯夜は、寝苦しく、すっきり快眠するのが難しいもの。昼間の疲れが上手く取れず、夏バテ気味という人も少なくないでしょう。 快眠のための工夫も様々です …

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