うつ病でお悩みの方へ~私の経験

私の体験談をもとにチェックの方法、予防法、治療法、薬の種類、家族の心構えなど、お悩み解決のお手伝いをさせてください。

「 自律神経 」 一覧

睡眠不足で自律神経のバランスが崩れると、風邪を引きやすい?

「頭痛や寒気がして、熱があるかと思って体温を測ってみたら、35度台だった」 「だるくて風邪かと思い、体温を測ったら、平熱よりも低かった」なんて経験、ありますよね? 「体調が悪いのに、熱を測ったら普段よ …

エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由

エアコンをつけたまま寝ると何故、朝だるいのか? 早稲田大学の准教授であり精神科医の西多先生の考察をご紹介します。   夜間も気温が25℃を下回らない「熱帯夜」の季節がやってきた。 2007年 …

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